Sweet Dreamの魔法

美は真夜中に作られる

睡眠が、美容にもっとも大切であることはご存じの通り

大切なのは、眠る時間帯と質

本日は、Ｓｗｅｅｔ　Ｄｒｅａｍ　の魔法

主役は、眠りの女神　リンデン

 

リンデンは、西洋菩提樹（セイヨウボタイジュ）の和名を持つ樹で、

羽根のような形の花は大変甘い芳香を放ちます。

ｌｉｎｄｅｎの学術名　Tilaとは「ptilon」という古語「羽毛」からきています。

蜂が大好きなこの香りは、グリーンかつ甘く濃厚な香りで、

この花からとれた蜂蜜は、最高に香りが素晴らしいのだとか☆

最後に少しツンとする香りを残します。

このハーブは、古代エジプトでも栽培されていたという、長い歴史があります。

魔術にも使用され、癒しの力があるとされました。

リンデンのハーブティーは「ティユル」という名で知られ、動悸、めまい、神経衰弱に良いです。

また、西洋では、夜泣きで困る赤ちゃんや、落ち着きのない子供に飲ませる習慣があります。

大変飲みやすく、まろやかで、優しい味がします。

単品で飲むより、他のハーブとのブレンドに加えるのがおススメのベッドタイムテイーです。

ストレスがたまり、神経が高ぶった時に、心を落ち着かせてくれるハーブです。

精油も、もちろん、深い眠りへと導きます。

リンデンの精油は、大変希少かつ、高価な精油の１つですが、誰もが、この豊潤な香りにうっとりします。

長く続くストレスや、疲れた心を癒し、誰にも理解されない、孤独感や空しさを包みこむように、

又、様々な神経の疲れをなだめ、休ませるよう導いてくれます。

この香りをフェイシャルのトリートメントで使用して、眠らない方は居ない!と

断言できるほど、深い睡眠へと導いてくれます。

スキンケアでは、シミ、そばかすを目立たなくさせる働きがあり、

また、収斂作用もあるので、毛穴を引き締めてくれます。

あらゆる顔の筋肉の緊張が緩むせいか、表情も柔らかく、若返るような印象を受けます。

※　敏感肌の方は、濃度に注意が必要です。

また、この香りは大変濃厚なため、濃度を十分薄めて使用する事をおススメします。

また、眼の筋肉を強化する働きもあるため、眼の筋肉が緩みがちな、

アイエリアのトリートメントにも有効です。

美白する働きもあるため、冴えないお肌のくすみなどにも素晴らしく働きます。

Ｂｅｒｇａｍｏｔ　ＦＣＦ

ベルガモットは、ミカン科の果皮から抽出される精油で、

それは北イタリアの都市「ベルガモ」に由来すると言われています。

この、柑橘系の香りは、疑い無く誰もが瞬時に心地良くなる香りではないでしょうか？

甘すぎず、苦すぎず、バランスの取れた、とても繊細で透き通る高貴な香りがします。

アールグレイティーの香りづけにされていますから、馴染み深い香りです。

神経系を強壮にするこの香りは、神経性の消化器系のトラブル、

また過食、拒食などに悩む人々の神経を慰め心のバランスを保つように働きかけます。

スキンケアでは、脂肌、感染症の方に向きます。

※ベルガモットには、フロクマリンという、光に接触すると、皮膚を敏感にさせる成分が入っています。

お肌にシミをつくってしまう可能性がありますので、十分注意して下さい。

使用後１２時間は、日光を避けるか、フロクマリンフリー（フロクマリンを抜いたもの）がありますので、

選んで使用して下さい。

私はいつでも使用したいので、必ず、フロクマリンフリータイプのベルガモットを使用します。

わたしにとって、ベルガモットは心の友です。

心への働きは、落ち込みやすいひと、

否定的な考えから抜け出せないひとの心の癖を解き、解放させます。

まるで、太陽のように明るい香りは、凝り固まった考えに、「もう少しポジティブな考え方もあるのでは？」と、

気づきを与えてくれるように感じます。

また、なかなか行動にできす、身動きが取れなくなってしまったような時に、

やる気を起こさせ、前向きに前進できるよう後押しをしてくれます。

眠りにつけない夜には、不安感を取り去り、穏やかな心へと落ちつかせてくれます。

 

chamomile

カモミールは、キク科のハーブのお花から抽出される精油です。

リラックスの、そして眠りのハーブティーとしてお馴染みですね。

精油に使用されるのは、２種類で、ローマンカモミールとジャーマンカモミールです。

香りは２種とも随分と異なる香りです。

ローマンカモミールは、甘くリンゴ様のフローラルな香りで、ジャーマンカモミールは濃

いブルーのオイルで、湿った土様、ハーブの苦みを感じさせる香りです。

どちらも、お肌の救急箱と言えるほど、パワフルな鎮静作用、消炎作用があります。

それは、精油中にあるアズレンという成分のためです。

本日の魔法に使用するのは、ローマンカモミールです。

ローマンカモミールの甘く優しい香りは、深い鎮静させられるとともに、安心感を得られます。

神経をリラックスさせるため、高ぶった感情、怒り、不安を優しく静めてくれます。

深い眠りへ導く代表的な精油です。

カモミールはエジプトでは、太陽の神に捧げられた神聖なハーブです。

この上品で優しさを感じる香りは、温かい太陽のような明るさやぬくもりを感じます。

また、花言葉は「逆境に負けない」で、このハーブの温かくも、力強いパワーを物語っています。

身体には、鎮痛作用があるため、PMSや月経痛の助けとなってくれます。

（腹部トリートメントがお勧め）

そして、スキンケアでは、抗アレルギー作用があるため,

かゆみがある、敏感になっている肌の組織を強くしてくれます。

やけど、にきび、創傷などの、応急処置にも抜群に効果を発揮してくれます。

使用していて感じるのは、お肌に透明感とふっくらとしたハリを出してくるように思います。

また、炎症がひいた後や、傷後、ニキビ跡などの修復を助けてくれ、

なめらかにしてくれると実感しています。

調合レシピ

ホホバオイル　２０ｍｌ
リンデンブロッサム　１滴
ベルガモット　ＦＣＦ　２滴
カモミール　ローマン　１滴

ホホバオイルに上記精油をブレンドします。
首、デコルテ、お顔へ塗布していきます。鼻のところで、手をとめ、目を閉じて、深呼吸をします。
体全身、顔の筋肉が緩むのを感じて下さい。

このブレンドは、かなり眠気を誘いますので、寝るすこし前に使用するのがおすすめです
また、眠りを促す、リンデン＆カモミールのブレンドティーを合わせて飲めば、さらに効果的です。

 

睡眠のゴールデンタイムと呼ばれているのが午後１０時から午前２時の間です。

この時間には、お肌の新陳代謝が最も活発に行われます。

その理由の１つに、成長ホルモンの分泌が盛んになることにあります。

成長ホルモンの分泌により、細胞に栄養を与え、細胞を成長増殖させ、皮膚の疲れを癒す働きが活発になります。

つまり、ハリ、潤いを保ち、若さを維持するのにも、とても大切な時間といえます。

夜の香りのトリートメントは、眠りの質を高めるだけでなく、

お肌の中へ血管の中へ

植物の美肌成分が循環していきます

新陳代謝の活発な時間に眠りについたなら、

美の魔法はさらに加速します。

Ｓｗｅｅｔ　Ｄｒｅａｍ☆

美は寝ている間に