美しいボディラインでありたい願う欲望と、目の前にある「食」への強い欲求

私達、女子は、いつだって、それらを秤にのせて生活しています。

強い意志だけでは、コントロールしきれない食欲

ため息とともに、自己を責める時….

「わたしに任せて！」  優しい香りが囁きます。

本日の主役は、食欲のアシスタントベルガモット

☆ベルガモットは、ミカン科の果皮から抽出される精油で、それは北イタリアの都市「ベルガモ」  に由来すると言われています。

この、柑橘系の香りは、疑い無く誰もが瞬時に心地良くなる香りではないでしょうか？

甘すぎず、苦すぎず、バランスの取れた、とても繊細で透き通る高貴な香りがします。

アールグレイティーの香りづけにされていますから、馴染み深い香りです。

神経系を強壮にするこの香りは、神経性の消化器系のトラブル、また過食、拒食などに悩む人々の 神経を慰め

心のバランスを保つように働きかけます。

食べ過ぎてしまった後には消化促進の目的として、また、食

べる前には、過食予防のため、食欲のバランスを整えるために使用できます。

お肌には、脂性肌、感染症の方に向きます。

※ベルガモットには、フロクマリンという、光に接触すると、皮膚を敏感にさせる成分が入っています。

お肌にシミをつくってしまう可能性がありますので、十分注意して下さい。

使用後１２時間は、日光を避けるか、フロクマリンフリー（フロクマリンを抜いたもの）がありますので、選んで使用して下さい。

アロ魔女はいつでも使用したいので、必ず、フロクマリンフリータイプのベルガモットを使用します。

わたしにとって、ベルガモットは真の友です。  心への働きは、落ち込みやすいひと、

否定的な考えから抜け出せないひとの心の癖を解き、  解放させてくれます。

まるで、太陽のように明るく、かつ、心の奥深くまで浸透していく、この香りは、凝り固まった

考えに、もう少しポジティブな考え方もあるのでは？と、気づきを与えてくれるように感じます。

また、なかなか行動にできす、身動きが取れなくなってしまったような時に、やる気を起こさせ、前

向きに前進できるよう後押しをしてくれます。

用意するもの

ベルガモットフロクマリンフリー

コットン

コットンにベルガモットの精油を数滴垂らします。そのコットンを食事の前に鼻の近くで香ります。  （お肌に直接つかないように注意しましょう。）

ゆっくりと深呼吸をして下さい。

緊張が溶けて、身体全身が緩んでいくのを感じましょう。

食欲が強く、ドカ食いなどをしてしまいそうな緊急時には、その衝動が落ち着くまで、

何度も繰り返します。  明るく元気な香りに守られて、

「わたしは、今、満たされている。十分に満たされている」と身体に伝えましょう。

ゆったりとした落ち着いた気分になるまで、繰り返し、終了します。

とってもシンプルですが、効果大です。

食欲を極度に低下させる事はありませんので、安心して使用してください。

毎回の、食欲の習慣を、ほんの少し、変えてみるだけで、どれだけ、心と身体が変化するか！

ぜひ、お試しあれ

食欲は、人間が生きる上で最も大切な欲望の１つです。

毎日がサバイバルであった原始の時代では、それらを節制するなどという目的や方法は決して存在しなかったことでしょう。

食材が豊かに存在し、いつでも、どんな時でも、好きなものを選択し食べれるという

現代先進国の悩みが、「食が豊かにありすぎる事」を引き金にし、様々な成人病や摂食障害を引き

起こしているというのは、とっても皮肉な事です。

さらには、本来、感謝すべき食への喜びが、無感動であったり、ストレスによる食べ過ぎや、

極度のダイエットによって「食べる感覚」を失ったものであるとき、私達は、豊かなものの中で、「空虚感」という貧しさを感じずにはいられません。

「豊かさ」が心から生まれるという原点に立ち返ると、私達に、与えられた豊富にある食と、それら

を堪能する豊かな五感、に真の喜びと感謝をする事で、体内の細胞は大きく変化を起こすように思います。

また、「美しいボディライン」であることは、女性にとっては切実な願望ですが、

その「心」のケア、美意識のケアをすることによって、望み通りになる可能性を秘めています。

食べ過ぎてしまう心にも、食を拒否する心にも、大切な心からのSOSのメッセージが隠されています。

「心のケア？」そんな、簡単にはいかない！と思うかもしれません。

けれども、知らず知らずのストレスやそれらに支配される環境で、私達の自律神経のバランスを崩し、

本来、ありたいと願う、心のあり方にまで影響を及ぼしているのは確かなこと。

だからこそ、香りに身も心もゆだねましょう！

内面をケアしてあげましょう。

私達の受けたストレス反応に対して、責めることなく、助けてくれる、香りという救世主に！

本能によりコントロールされた食欲

その本能にダイレクトにアクセスできる、唯一の感覚＝嗅覚の道を知れば、

バランス調整することが可能です

鼻から入った、香りの成分の情報は、非常に早く脳に伝わります

まさに、本能という、意志だけではコントロールの難しい、素早い衝動に、

とてつもない速さで「まった！」をかけてくれる、どんな処方箋にもかなわない    特効薬です

副作用が全くなく、気持ちまで元気にしてくれる、脳のお薬は、香り以外ありません。

何かを引き金にして、「ついつい」「やっぱり」といった、いつもの困った行動を瞬時に変えてくれる

秘密の道を通りましょう！

あなたの中に存在している嗅覚の道は、奇跡を起こす道となるかもしれません  。

忘れてはならないのは、極上の香りを持って、その道を通る事☆